Архив по месяцам: Ноябрь 2020

Эффект обращенного внимания

Прохождение челленджа, как и ожидалось, показывает отличные результаты. Иногда удивительные. И совсем не очевидные.

Например, через пять дней наблюдений за жизнью и нашего общения, у человека вдруг улучшаются отношения с женой. Причем изначально заявлены были другие проблемы.

И казалось бы, мы особо ничего не делали в этом направлении, я на это не влиял, а отношения стали легче, доверительнее, честнее, нет обострений, которые были.

Это работает эффект обращенного внимания. Ты обращаешь внимание на свою жизнь, свои чувства, желания и проблемы, и начинают происходить чудеса. Не говоря уже о том, что ты видишь то, что никогда не видел до этого. И укрепляешься в доверии к себе.

Хотите своих чудес от эффекта обращенного внимания? Добро пожаловать на челлендж! :)

Возраст и проблемы

Последнее время в консультациях сразу несколько клиентов высказали одну и ту же мысль. Их расстраивало, что раньше жизнь была легче и проще, а сейчас, когда они перевалили за тридцать или приближаются к сорока, на них навалились проблемы. И они, как один, говорили, какие они неправильные — другие к их возрасту все проблемы решили, а у них они только появились.

И кажется, что все логично в этом ругании себя. Ну что ты за человек такой, уже зрелость наступает, а у тебя проблемы не просто не решенные, а только-только стало понятно, что они у тебя есть. Причем все эти проблемы — как правило, родом из детства, полученные от родителей, и влияющие на жизнь очень сильно. Типа — давно пора было решить!

Но ругать тут себя не за что. Все логично и правильно. Именно сейчас эти проблемы проявляются потому, что до этого они проявиться не могли. До этого была юность и молодость. И в нас была энергия юности и часто энергия протеста.

И то, что нам сделали плохо, и внедренные в нас проблемы — могли быть совсем не видны. Потому что мы могли забивать на них и жить по-своему, или делали из протеста что-то противоположное родительским установкам. И как бы не страдали от проблем.

Хотя, конечно, страдали, но не понимали, от чего. И проявляться это могло по-разному, но проблемой не ощущалось. Кто-то женился и разводился, кто-то пил и развлекался, кто-то карьеру строил. Было больше погруженности в жизнь, чем в себя.

А потом запал иссяк. Юность кончилась, жизнь стала другой. Более спокойной, более осмысленной. Мы стали ближе к себе, своей душе. И душа начала рассказывать, где и почему ей больно.

И это нормально. Самое время обратить на себя внимание и начать устранять то, что вам мешает и не нравится. И выходить и тупиков, решая проблемы.

Хотя у всех, разумеется, по-разному. Есть и двадцатилетние с пониманием глубинных проблем. А кто-то себя узнает в 50. У каждого свой путь, и у каждого он такой, как ему нужно.