Страница автора: Виталий Мануковский

Отвечу бесплатно

В течение двух ближайших дней я проведу благотворительную акцию. В эти два дня, сегодня и завтра, 17 и 18 февраля, вы можете прислать мне письмо со своей проблемой и совершенно бесплатно получить мой ответ.

Конечно, я не буду вас консультировать в полном объеме, но проблему и пути ее решения укажу. Как правило, это будет одно ответное письмо, но может быть и несколько, в пределах разумного и моего желания вам отвечать.

Если вы по каким-то причинам не можете пройти мой курс — этот шанс для вас. Так же он для тех, кто хочет получить мою помощь, но ему нужно сначала поговорить со мной о своих проблемах.

Не могли решиться, но хотите попробовать, пережить, ощутить, почувствовать, что такое общение или работа со мной? Пишите — pisat@mail.ru. Я приглашаю сам, не бойтесь и не стесняйтесь.

Итак, отсчет пошел. Два ближайших дня, бесплатные ответы на ваши письма, правда о ваших проблемах, разгрузка трудных жизненных ситуаций. Гарантирую полную конфиденциальность. Ответы будут только вам, ни в каких рассылках ваши письма публиковаться не будут, если вы этого сами не захотите. Жду ваших писем.

Чужое мнение

Тот, кто живет, как он хочет, часто сталкивается с осуждением окружающих. Потому что его жизнь редко когда «правильная» с точки зрения общественного мнения. И даже если это «мнение» не раздается снаружи, а звучит у нас в голове — это все равно может отравлять нам жизнь.

Но вот загадка. Если взять меня или мою жену, общественное мнение никогда не могло повлиять на нас. Я не помню ни одного случая, чтобы мы меняли свою жизнь в угоду чьему-то мнению. То есть, на общественное мнение нам всегда было плевать, но! Однако же все равно есть какая-то нависающая над тобой масса осуждения, которая давит.

Разгадка этого парадокса в том, что выбираем как жить мы всегда сами, но осуждение и неодобрение нас задевает и ранит. И мы боимся этого неодобрения или не хотим его.

Нас ругали в детстве, нас осуждали и не одобряли. Особенно когда мы проявляли свои желания, свою волю, хотели, чтобы было по-нашему. Это почему-то в нас особенно осуждалось. Нас убеждали, что мы плохие, когда делаем то, что хотим.

Вот отсюда эта важность общественного мнения. На самом деле оно совершенно не важно, но вот эта возможность осуждения заставляет нас страдать и напрягаться. И ждать этого, и не хотеть, и стараться избегать.

Те, кто нас «осуждают» просто попадают в наше больное место. Во-первых, оно реально болит, а во-вторых, нас приучили так же с детства к тому, что чужое мнение о тебе очень важно! Мы же не могли отмахнуться от мнения наших родителей. Оно в детстве — важнее всего. А хорошего мнения о нас нам, увы, не дали.

Потому, если вас беспокоит общественное мнение, а многих оно просто парализует — а что про меня скажут, а как я буду выглядеть — нужно лечить больное место самоосуждения и отвергнуть важность чужого мнения.

Но ведь действительно, то, что о нас думают, нас никак не касается. Вот вообще никак, абсолютно. Это никак и ничем на нас повлиять не может. Это мысли или эмоции, которые рождается у кого-то в голове, и они целиком и полностью проблема этого кого-то. Но никогда не наша. И пусть он сам с этим разбирается. Ни отрицать, ни соглашаться, да и вообще хоть как-то реагировать на чужие мысли о нас нам не нужно.

Если вас беспокоит чужое мнение — посмотрите на то место, куда оно попадает. Что там болит? И помните, что никто не имеет права вам не то, что навязывать, а даже высказывать свое мнение о вас.

Легче, но хуже

Почему многие люди выбирают жить плохо? Потому что плохое легче, чем хорошее. Хорошее трудно.

Возьмем, как пример, семью и отношения. Отношения — это трудно, кто был в них, тот знает. :) Близость с другим человеком многого требует.

Вам нужно проявлять внимании к другому человеку, принимать его, заботиться о нем, в чем-то за него отвечать, иногда ставить его интересы выше своих — и так далее. Одному жить легче. Но хуже.

Потому что отношения, конечно, забирают, но они и дают. Много дают, на самом деле. Больше, чем забирают. Но они труднее, чем одиночество.

далее »

С Новым Годом!

Хочу поздравить своих читателей и всех, с кем мы познакомились на курсах и консультациях, с наступающим Новым Годом! Желаю вам в новом году желаний и их исполнений, полного и безоговорочного принятия себя, насыщенной и счастливой жизни! Пусть вам будет позволено хотеть и не хотеть, делать и не делать. Пусть ваша опора на себя поразит вас своей железобетонностью. Пусть придет любовь к тем, у кого ее нет, и кому это нужно! Ура! (Звуки шампанского и фейерверков.)

До новых встреч в новом году!

VM-DM

Ваш Дед Мороз Виталий Мануковский

Как принимать себя

Принимать себя — бесконечная тема. Просто сказка про белого бычка. Казалось бы, вот уже почти все, вот еще чуть-чуть — и ты себя примешь окончательно! Но этого не происходит. Потому что принятие себя понимается неправильно.
Принятие себя понимается как какое-то действие, хотя действия тут никакого нет. Плюс часто это принятие становится правилом, по которому пытаются действовать. Приходится заставлять себя принимать себя, иначе ничего хорошего в жизни не будет. И человек мучается, старается, но ничего у него не выходит.
Еще одна ловушка принятия спряталась в том, что человек хочет принимать себя только хорошим и правильным. А у него ведь столько неправильного — и опять не происходит никакого принятия. Опять одна морока и тупик.
Что же такое это пресловутое принятие? Чтобы понять, пойдем с самого начала. И начнем с обратного. С неприятия.
далее »

Аудиту Жизни — 13 лет!

Halloween

Наступает ноябрь, а в ноябре у нас — день рождения моего первого и заглавного курса. И исполняется Аудиту Жизни 13 лет! Мальчик уже почти совсем взрослый. Ровесник нашего сына.

13 — замечательное число. Много хорошего у меня связано с разнообразными вариантами тринадцати. Помню, как в последних классах школы я ходил в кино, и всегда брал билет на второй ряд, тринадцатое место. :)

 

Оправдание себя

Сколько себя помню, я всегда чувствовал себя не таким как все. Не подумайте, что я заносился или гордился. Нет, я чувствовал, что я не такой в смысле — неправильный. В какой-то момент я понял, что я урод и изгой.

Самое удивительное, что и другие чувствовали мою на них непохожесть. Кто-то меня за это ненавидел, кто-то нет, но выделяли меня всегда. Ни в какой массе или толпе я не мог скрыться. Точно то же самое было и в жизни Тани.

Я бы очень хотел быть как все. Чтобы перестать чувствовать давление этой непохожести. Мне не доставляло удовольствия выделяться.

При этом я никогда не имел устремлений «обычного человека». Никогда не хотел, чтобы у меня все было «как у людей». Мне было плевать, как у людей. Мне хотелось своего.

Меня никогда не привлекала никакая работа или заработок. Меня не интересовали деньги. Я не хотел устроить уютную мещанскую норку-жизнь, и прятаться в нее.

далее »

Теперь я могу стоять твердо сам

У меня для вас есть замечательное письмо. Это не совсем отзыв, но получился как бы и отзыв о нашей работе и ее итогах. Читайте, пользуйтесь, радуйтесь. :) Меня очень тронули слова автора письма.

«Мне не верится, что я прошёл такой путь… Не верится, в каком безориентировочном положении я был, когда только начал вас читать… А сейчас, точно вы сказали — Свобода на душе. Судьба точно мне подкинула доступ на ваш сайт, и вот теперь я стою здесь. Повзрослевший будто лет на десять, но не внешне — внутренне. 

Вы, Виталий, дали мне то, чего мне очень сильно в жизни не хватало. Это трудно описать словами. Это выражается не в них, а в отношении. То, как вы ко мне отнеслись, как говорили, что гордитесь, называли молодцом — всё это заливало, залечивало огромную дыру в моей душе, которая и была моей проблемой. Это как с кораблём без парусов. Машиной без колеса. Бегуном без ноги. Без этого важного невыносимо сложно быть тем, кем ты хочешь быть, ибо всё становится ограниченным, никак не можешь жить в полную силу. Я метался, чувствовал это, но не осознавал, и это привело меня к вам. далее »

Теперь я могу просто хотеть

Хочу поделиться замечательным отрывком из письма. Автор проходит курс, и его понимания меня очень радуют и даже поражают. Так же, как и то, как хорошо он может их выразить. Читайте внимательно, мысль роскошная.

«Проблема была в том, что я боялся «не идти», то есть, не реализовывать, не действовать, боялся не видеть перед собой пути, куда иду. И решилась эта проблема признанием правды, а именно — ценнейшая мысль — мне не обязательно понимать, чего я хочу, чтобы хотеть.

То есть раньше я думал, что желание, это то, что я вытащил из закромов и налепил, как стикер на доску, на свою черепную коробку какую-то идею. Высосал её, облепил в слова, и теперь она перед тобой. Теперь ты знаешь, что делать. И как всегда, по справедливости, это «ясное» понимание не давало ничего, кроме временного облегчения.

Потому что, когда доходило до дела, всё становилось ещё непонятнее. Ты вроде спокойно можешь всё взять и сделать. Всё предельно понятно. Всё перед тобой. Но не делается… Или делается через силу, через напряг. Или нейтрально, через волю. Кисло как-то, или даже вообще безвкусно. далее »

Неприятные люди

Поразительный результат привычки терпеть неприятное — стремление к неприятным людям. Именно стремление! Когда мы чувствуем, что человек нам неприятен, это ощущение воспринимается как интерес к нему.

Ах, какой интересный человек! Мы кидаемся к нему, а он нас игнорирует, или выдает внимания в час по чайной ложке. Или вообще убегает, но как только мы его оставляем, тут же интересуется, куда мы пропали?

Все это несет нам только проблемы и страдания. Потому что наш интерес не может быть удовлетворен. А если даже и будет, этот урод снизойдет до нас, чтобы получить отборный вкусный корм, то тем хуже — мы получим отношения с тем, кто нам неприятен. Ненужные, уродские, уничтожающие нас отношения.

В неприятном человеке хочется вызвать ответный интерес. Ведь это свое, родное — а он нами не интересуется. Как же так? Тут же бежать и заинтересовывать его собой!

далее »

Неприятное

Выбирать то, что тебе неприятно и иметь дело с этим неприятным — очень странно на первый взгляд. Например, выбрать неприятного человека и жить с ним, или даже жениться и рожать детей — с тем, кто тебе неприятен. Странно же? Но встречается на каждом шагу.

Я сам так сделал, таков был мой первый брак. И вижу это у огромного количества людей — не только клиентов, но и окружающих. Бывает, человек освободится от неприятного, а потом не может понять — ну как можно было это выбрать и долгое время с этим мириться и терпеть? Поразительный абсурд!

Выбирать неприятное — это программа, и создается она в самом раннем детстве. Тот, кого не любят, рожденный без любви ребенок чувствует неприязнь к матери. Она к нему равнодушна или он ей неприятен, но она вынуждена им заниматься, брать его на руки, пеленать и так далее. И ребенку такие действия с ним нелюбящей матери НЕПРИЯТНЫ.

далее »

Чистое страдание

Я не раз писал о страдании и его пользе. О том, что если сделать ничего не получается, надо страдать. Переживать то, от чего вам плохо. Не скрывать страдание, не обманывать себя и не бегать от него. Страдание действительно исцеляет и помогает изменить то, от чего плохо.

Но очень легко спутать страдание с кое-чем другим. Мне в консультациях пишут — да я в этом страдании провел годы, только ничего не изменилось. Так не бывает. И не меняется ничего только потому, что человек не страдал от того, что ему плохо, а ругал себя за это. Очень часто настоящее страдание подменяется руганием себя. И это большая проблема.

Нас так с детства учили — страдать нельзя. И ругали за страдание. Нельзя было страдать, печалиться, огорчаться, злиться. И так это до сих пор и происходит внутри нас. Как только появляется страдание, как только человеку становится плохо, больно — он тут же начинает себя за это ругать. И это не дает ему переживать настоящее, чистое страдание.

далее »

5 умножить на 10 равно 50

Remont

Отметили пятилетие младшей дочери, десятилетие старшей и мое пятидесятилетие, и поразились совпадению чисел. Их годы перемножить — получится мой возраст! 5х10=50. Фантастика!

На фото: праздник среди ремонта — пять лет старшей пять лет назад.

Мужу 50

Вчера моему мужу исполнилось 50 лет. И я так рада, что это не те обычные заскорузлые и скрипучие 50 лет, когда всё уже не то что бы достигнуто, но точно определено. Я рада, что он такой молодой. Что у него всё еще впереди. Рада я и ждать своего сорокалетия, я его жду еще со школы – что-то мне подсказывало, что тьма развеется к этому моменту.

И оно так и есть – каждый прожитый год расчищает мои небеса от тьмы. Не было беззаботного детства, не было безбашенной юности, ничего я не «нагулялась, а теперь пора жить по-взрослому». Я не училась до посинения чулок и не строила карьер, но быть взрослым и замороченным ребенком – это ужасно. Ты не взрослый, ты уродец какой-то, беспомощный – такое ощущение.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

далее »

Жизни как таковой нет

Vertinskiy

Жизни как таковой нет. Есть только огромное жизненное пространство, на котором вы можете вышивать, как на бесконечном рулоне полотна, всё, что вам угодно. Вам нравится токарный станок? Влюбляйтесь в него, говорите о нём с волнением, с восторгом, экстазом, убеждайте себя и других, что он прекрасен!

Вам нравится женщина? То же самое. Обожествляйте её! Не думайте о её недостатках! Вам хочется быть моряком? Океаны, синие дали… Делайтесь им! Только со всей верой в эту профессию! И так далее.

И вы будете счастливы какое-то время, пока не надоест токарный станок, не обманет женщина, не осточертеет море и вечная вода вокруг. Но всё же вы какое-то время будете счастливы.

далее »

Каждому свое

Несмотря на то, что идет уже четырнадцатый год, как я помогаю людям решать проблемы, все равно практически невозможно объяснить, что я делаю, и что происходит на курсах. Понятно, что мы общаемся, разговариваем, но как именно реализуется моя помощь — это неуловимо. Еще и потому, что в каждом случае это происходит по-разному.

Кто-то, просто услышав мой рассказ о его ситуации, все понимает, ему сразу становится легче, и он идет дальше жить, если нужно — что-то менять и так далее. Кто-то осторожно продвигается от раза к разу, и требуется постепенная и даже неспешная работа, без резких движений.

Кто-то сначала сопротивляется тому, что я говорю. И такое тоже бывает. Но все равно в процессе работы почти все (хотя и не все 100%) переживают какой-то кризис и начинают видеть то, что я показываю.

Кому-то требуется поставить на место ум, который их уже замордовал. Кому-то, наоборот, нужно подключить ум к его жизни. Кому-то требуются доводы, доказательства и объяснения. Кто-то не поймет, пока не почувствует или не увидит. Все всегда по-разному. И как расскажешь, что происходит, если каждый раз происходит что-то свое?

далее »

Разгадка самореализации

Последнее время меня бесят разговоры о так называемой самореализации. Что только не называют этим словом! Но никто, буквально никто понимает его смысла.

Самый примитивный уровень понимания — это типа такое дело, которое вам нравится и приносит деньги. Что психологи говорят тем, кто к ним обращается с вопросом, чем ему заниматься? Вспомните и перечислите то, что вы умеете, и что вам нравится делать. И делайте это или что-то из этого.

Но такая логика всегда приводит человека в никуда. Потому что примерно в ста процентах случаев он просто не хочет зарабатывать тем, что он может. Это ему не нужно. Это его не самореализует. А нужно что-то совершенно иное.

Ну ладно, получилось у человека чем-то заниматься и зарабатывать этим деньги. Он ни от кого не зависит, делает, что нравится, и процветает. И что — это и есть пресловутая самореализация? Вот так все просто?

далее »

Праздники и труд

С первого по пятое мая у нас в стране — праздник весны и труда. Странный рудимент, оставшийся от Советского Союза. Тогда у праздника был смысл, а сейчас это совершенно бессмысленно. Праздник поездки на дачу, праздник шашлыков и водки, праздник посадки картошки, праздник короткого отпуска, если еще день Победы захватить?

Не говоря уже про бессмысленное название. Такое ощущение, что весна трудится, чтобы наступить.

Праздник весны и труда, это как праздник рыбы и красок. Или праздник кошек и чтения. Что их объединяет? Ничего.

далее »

Желания не выбирают

Почему трудно перестать делать то, что делать не хочешь?

Это ведь действительно трудно — знаю по себе, постоянно вижу у клиентов. И при этом нереально важно. Не делать того, что не хочешь — основа жизни, а делать, что не хочешь —  причина проблем.

От того, что не хочешь делать, трудно отказаться потому, что тогда ты становишься плохим. Ведь ты не хочешь делать то, что одобряется, считается правильным. Если бы ты отказывался делать «плохое», например, курить, ты бы себя за это не ругал, а хвалил.

Тебе нельзя чего-то не хотеть и от чего-то отказаться. Нельзя. А раз нельзя, то когда ты испытываете нежелание что-то сделать, оно трансформируется в то, что ты плохой. Потому что у тебя возникают такие плохие желания и нежелания.

далее »

Процесс и результат

Я видел много дискуссий на тему, что важнее, процесс или результат. Если вы эту фразу наберете в поисковике, он выдаст вам миллионы результатов. Яндекс, например, выдает 58 миллионов.

Постановка вопроса довольно странная, так как даже в обыденном понимании одного без другого не существует. Это как спрашивать, что важнее, курица или яйцо. А если посмотреть чуть глубже, то можно увидеть полную бессмысленность этого вопроса. Потому что никакого результата просто не существует в природе.

В реальности есть только процесс, и ничего другого. Что подтверждается даже авторами этой теории и сторонниками результата. Они говорят, что после достижения цели и получения результата, к которому стремился, нужно тут же ставить себе новую цель, и начинать стремиться к новому результату. Очень похоже на невроз, но сейчас не об этом. Видите, как люди избегают так называемого результата? Не хотят иметь конечной точки? Правильно, потому что жизнь — это процесс.

далее »